自1979-80赛季NBA引入三分线以来nba生涯突破上篮命中率最高的，已经过去了46年。这项技术起源于NCAA和ABA，最初是为了提高比赛观赏性而引入的。然而，近十年来它发生了翻天覆地的变化，逐渐成为一种战略武器，彻底重塑了现代篮球运动的风格。 。
毫不夸张地说，三分球的历史在这十年里被改写了。目前，历史三分榜前十的球员中有一半是现役球员。其中最具标志性的人物无疑是斯蒂芬·库里。历史三分冠军以差距优势统治了这项技术。他和勇士队将成为这个时代最不可磨灭的印记之一。
但在这场“争夺”中，第二名绝不是最大的输家：不久前，詹姆斯·哈登完成了对前历史三分王雷·阿伦的超越，正式坐稳了历史前三的席位。排名第二。今天，他达到了另一个里程碑——历史上第二位职业生涯命中3000个三分球的球员。
在接受采访时，哈登曾开玩笑地说，他是历史上最好的三分射手，因为库里来自另一个世界。 “我是联盟中最有自信的人之一。但是不，我可能无法赶上库里。”哈登坦言。 “老实说，我认为没有人能做到这一点……我不知道。他的三分球能力令人恐惧。”
“很多进入历史榜单的球员大部分三分球都是通过接球投篮来完成的，通常是借助掩护、定点投篮等。现在，随着比赛的发展，像库里这样的人不仅会投篮在掩护之外，他还可以通过单打、挡拆等创造投篮机会。”
哈登很谦虚。他表示，能为年轻人和其他追求梦想的人提供动力是他的荣幸。但对于这个三分时代，他的贡献和同届选秀出身的库里一样不可磨灭。
一般来说，库里首次加冕的14-15赛季会被认为是“三分球元年”。不过根据联盟三分球命中率的变化来看，今年之后的15-16赛季是三分球的爆发式增长。的开始。本赛季，联盟各队场均三分球命中数比去年增加了近两个。此后一直到19-20赛季，这个数据每年都会增长两倍左右。在正在进行的2024-25赛季，联盟各队场均三分球命中数超过37个，三分命中率首次超过40%。
库里是三分时代最出色的个人，但他带领的勇士队或许并不是最具代表性的三分球队。有这样一个团队。 2017年，他们的三分命中率达到了40%以上，大幅领先联盟。接下来的赛季，他们的三分命中率直接突破了50%。要知道，本赛季三分球命中率超过50%的球队只有一支，而7年前他们也做过类似的事情。
哈登和迈克·德安东尼，那支火箭队既是“钱球理论”的开创者，也是最极端的践行者。魔球理念的核心是通过更科学的投篮分配追求更高效的进攻模式，即“鼓励更多的三分球和篮下出手，减少中距离出手”。在这种理念的推动下，曾经无处不在的接球就投中距离投篮被距离更远但回报更高的接球就投三分球所取代。
但对于哈登个人来说，德安东尼和点球成金理念的影响是另一个层面的。在德安东尼的执教下，哈登成为现代篮球第一个“0号位”，掌控进攻端，得分、传球、控球。这样的角色，哈登自然很难享受到接住三分球的“简单球红利”。因此，肩负着球队最重要的进攻发展任务，哈登的解决方案就是进一步发展持球三分球，将这项技术打磨成不变、适应一切变化的万能法宝。
带球三分球的优势显而易见。当与突破和挡拆结合在一起时，这就形成了一个逻辑一致的进攻框架：如果对手不换防nba生涯突破上篮命中率最高的，持球者将投篮、突破和传球三种威胁结合在挡拆中。翻滚，迫使防御方在三瓶毒药之间进行选择；如果对手选择换防，那么在中锋误防还不常见的时代，大个子就会成为持球者面前的一座孤岛，等待暴风雨或阵雨的洗礼。
同时，这是一种功耗相对较低的进攻模式。仅仅两个人的局部配合，就足以撼动对方的整个防御阵法。对于哈登来说，将后撤步三分融入运球之后，他甚至不需要第二个人参与进攻。他可以仅在弧顶轻松完成点对点进攻。
从17-18赛季开始，哈登的三分命中率连续四年创下生涯新高。从17岁到20岁，他连续三个赛季三分出手数和命中数领先联盟。同样是从那一年开始，哈登的三分助攻率已经连续五个赛季低于30%。 18-19赛季，他的三分助攻率仅为16%。相比之下，库里职业生涯最低的三分助攻率接近55%。
此外，哈登这些年还在不断扩大自己的三分球射程。自17-18赛季以来，哈登的平均三分球距离已经超过26英尺（7.92米），大幅超过联盟平均水平（25.2英尺，7.68米）。 19-20赛季是哈登场均三分球距离最长的一年。 26.6英尺（8.1米）的投篮距离对于一个在一对一的情况下出手大量三分球的球员来说已经接近极限了。
说到哈登和三分球，就不得不提到他的杀手级后撤步三分球。哈登本人几乎成为了这项技术的代名词。后撤步拍摄是创造拍摄空间最简单、最有效的方法之一。这种技术已经存在很长时间了，但将其推广到三分线外的是哈登。
后撤步投篮有三个关键要素：利用突破诱导防守球员改变重心；突破过程中突然停止并改变方向；并保持平衡，同时后退一步以完成拍摄。
哈登可能比任何人都更擅长后撤步投篮。在巅峰时期，当运动能力还在、身体足够轻盈的时候，哈登是一位爆发力十足、杀伤力十足的突破球员。如果防守者太近，下一秒突破时他就只能看到哈登的背影。但如果防守者给他一点移动空间，哈登就可以全速刹车，没有任何停顿，左脚快速后撤，平稳落地，接球，起跳投篮。即使在距离三分线较远的地方投篮，哈登依然能够找到自己的重心来保持平衡，保持可观的命中率。
从数据来看，哈登在职业生涯早期就学会了后撤步三分技术，但他并没有将其发展成为常规武器，场均出手次数基本维持在0.5次左右。从16-17赛季开始，哈登开始更加频繁地后撤步投三分。今年，他投进了70个后撤步三分球。 17-18赛季，哈登的后撤步技术已经趋于完美。后撤步三分球数量增加到了175个，输出也增加了一倍多。 18-19赛季是哈登成为后撤步三分大师的一年。本赛季他出手540记后撤步三分球，命中率为38.9%。同年，他的场均得分（36.1分）创下了职业生涯新高。 ，连续第二年夺得联赛得分王称号。
时光荏苒，35岁的哈登不再年轻了。在外界环境的变化和岁月的侵蚀下，他的比赛形态发生了不可逆转的变化：身体越来越臃肿，步伐逐渐踉跄，突破也停止了。锋利的。这支快船迫使哈登回归全包模式，但他不再是那个无所不能的自己。哈登本赛季的真实投篮命中率已经达到新秀赛季以来的最低水平，真正到了“精力充沛但力量不够”的年纪。
但在比赛的某些时刻，我们还是能窥见哈登巅峰时期的影子nba生涯突破上篮命中率最高的，或者是变幻莫测的运球后撤步三分，或者是千变万化的欧洲步上篮——这位前MVP和哈吉什并没有完全离开我们。他和他的大海就在那里，时而平静，时而波涛汹涌。
