1.禁止球员出国留学
2001年，国足正在紧张备战世界杯预选赛。 这届世界杯是历史上最好的机会，因此足协也竭尽全力支持国家队。 为了保证国家队有足够的时间集训，足协下令，十强赛前任何人不得远赴海外踢球。 足协的这一禁令，也让几位国脚的出国留学梦想推迟了一段时间。 比较典型的就是张恩华。 2000年底至2001年初，张恩华短暂租借至英甲球队格里姆斯比，打进3球，让球队直接拿到5分。 但由于足协禁止出国留学，他无奈回国，随后的努力也没有成功。
2. 出席不足将被罚款
2007年在香河举行的中超、中甲联赛CEO峰会上，中国足协提出了一项颇为令人震惊的政策：为了增加上座率，各俱乐部的首要任务之一就是加大工作力度，创新、寻找吸引球迷来到体育场的方法。 。 为了加强约束力，足协设立了惩罚措施。 中超联赛委员会将出台规定，联赛平均上座人数低于5000人和10000人的俱乐部，将分别扣除10%和5%的年终联赛分红。
3、6、9无法区分清楚
1999年，国乙乙级联赛即将抽签确定晋级名额。 时任竞赛部主任的郎晓农想出了一个办法，让两队代表选出“奇”和“偶”，然后从0到9的每个数字中取出一个数字并将它们相加。 如果总和是奇数，则选择“奇数”的人获胜。 如果总和是偶数，则选择“偶数”的人获胜。 结果，绵阳代表抽到了9个（当然，他也可以同时抽到6个），并根据这个规则的“漏洞”获得了晋级的机会。 这个“6”和“9”之间的经典数字至今仍是足球圈的一个笑话。 按照这个荒唐的规则，绵阳队晋级。
4. 取消升级或降级
为了争夺世界杯，中国足协两次宣布职业联赛取消升降级，导致中国职业联赛出现只晋不晋或只晋不晋的特殊局面，引发了对联盟的根基造成巨大打击。 2001年、2002年、2004年、2005年，中国足球顶级联赛两次取消升降级。 这样违背足球客观规律的决定，几乎摧毁了职业联赛的根基。 由于缺乏晋级欲望和降级风险，联赛质量明显下降，赞助商纷纷消失，观众也越来越小。 二级联赛陷入生存困境中国足球联赛规定，假赌获得了疯狂生长的沃土。 正是在这个时期，“鼠患”出现了。
5. 一个头球算两个进球
20世纪80年代，为了提高中国队定位球得分的质量，中国足协创造性地发明了联赛中头球得分2分的想法。 初衷是好的，为了给中国队培养更多的中锋人才，但结果却是联赛中有些球员可以用脚进球，但还是要挑球、把头伸进去。球员甚至趴在地上用头击球。 拱门得分让人笑出声来。 幸运的是，这个规定只持续了一年。
6、只有输球才能避免降级。
2003年甲A最后一个赛季，第二年联赛改制为中超联赛。 足协还制定了中超联赛准入积分算法。 具体来说，2002年AA成绩X0.5+当年成绩=总成绩。 2002年，四川队在甲级联赛中排名第14位，这个数字乘以0.5等于7； 重庆队在甲级联赛中排名第六，这个数字乘以0.5等于3。而如果四川队在倒数第二轮之前排名第八，最后一轮面对排名第九的北京，四川队如果想要压倒的话重庆晋级中超，必须比后者多出四个名次，而输给北京，可以让北京压制重庆，防止积分位置下滑。 中国足坛出现了只有输球才能保级的局面。 最终中国足球联赛规定，四川1-3不敌北京，获得中超资格。 降级的重庆队从云南红塔手中购买了中超资格。
7、中场休息调整为30分钟。
2010年10月31日下午，中超联赛第29轮比赛于15时30分同时进行。 虽然冠军已经产生，但亚冠名额和保级球队的争夺依然十分激烈。 或许是为了避免出现一些特殊情况中国足球联赛规定，中国足协决定将八场比赛的中场休息统一为30分钟，以便下半场同时开始。 国际足联比赛规则明确规定，半场休息时间不得超过15分钟。
8、世预赛11.17的阴影无法抹去
2004年11月17日，在世界杯预选赛小组赛中国队与香港队的最后一场比赛中，中国足协作为最高管理机构，正在盘算着“进七球”还是“进八球”。目标”。 在一道简单的算术题上出现了重大错误，导致该小组没有出线。 本场比赛中国队以7-1战胜中国香港队。 与中国同组的科威特最终以6-1击败马来西亚，以净胜球优势击败中国队出线。 而为足协的“愚蠢”买单的，依然是不屈的中国球迷。
9、国家队和国奥队主帅肩负双重挑战
主教练一肩挑战并非中国足协独有。 其他国家也采用了这种方法。 然而中国足协的做法却是随意的，完全偏离了实际情况。 北京奥运会前，中国足协确认杜伊将担任国奥队和国家队的主教练。 福拉多担任国家队执行主教练。 后来，不甘寂寞的杜教练奉中国足协的指示，从后台转到了前台。 于是，国足在主教练和执行主教练的带领下，已经踢不动球了，只能在各个赛场上失败。
10、郜林停赛期间入选国家队
中国足协在谢亚龙、南勇上任之前曾规定，任何在联赛中停赛的球员都不能入选国家队。 虽然谢、南被捕，但这条规定并没有被明确废除。 但足协本身并没有遵守自己的规则，仍然禁止郜林参加东亚杯。
